צור קשר

הירשמו לקבלת
עדכונים והטבות

משרד הבריאות ממליץ: להעשיר את תזונת התינוק בברזל ובוויטמין D

בפרסום חדש, ממאי 2009, ממליץ משרד הבריאות על הוספת ברזל, חומצות שומן אומגה 3 וויטמין D לתזונת התינוק - זאת לאור מידע המצביע על הימצאות רמות נמוכות של ויטמין D בקרב תינוקות

בחודש מאי 2009 פרסם משרד הבריאות את המלצותיו להזנת תינוקות. מההמלצות עולה כי יש להעשיר את תזונת התינוק בברזל ובוויטמין D. לגבי תינוקות שאינם יונקים, או יונקים חלקית, ממליץ משרד הבריאות לתת השלמה מתרכובות מזון לתינוקות על בסיס חלב פרה, המועשרות בברזל וב-LC-PUFA  (חומצות שומן אומגה 3).

 משרדהבריאות מסביר שההחלטה להמליץ על מתן תוסף ויטמין D לכל התינוקות התקבלה לאחר שהתברר, בין השאר, כי מידע חדש שפורסם בעיתונות הרפואית מעיד על "הימצאות רמות נמוכות של ויטמין D גם אצל חלק מהתינוקות הניזונים מתרכובות מזון לתינוקות".

להלן ההמלצות, כפי שפורסמו על ידי משרד הבריאות: 

 

לידה עד שבוע 17

 

  •  

חלב אם* (הנקה בלעדית)

ויטמין D3

 

17 שבועות עד 26 שבועות (ארבעה עד שישה חודשים)

 

  •  

חלב אם*

ויטמין D3

ברזל (7 מ"ג) – מגיל 20 שבועות

לקראת השבוע ה- 26: טעימות מזון (1-2 כפיות, עד פעמיים ביממה) אפשר לבחור מהקבוצות הבאות: בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות.

 

תחילת חודש שביעי עד תום חודש תשיעי:

 

  •  

חלב אם*

ויטמין D3

ברזל (15 מ"ג)

מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה)#:

בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות

מים

 

# יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.

 

תחילת חודש עשירי עד גיל שנה:

 

  •  

חלב אם*

ויטמין D3

ברזל (15 מ"ג)

מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה) #:

בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות, מוצרי חלב (כגון גבינות, יוגורט, לבן)

מים

 

# יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.

 

מגיל שנה ואילך:

 

  •  

חלב אם*

ויטמין D3

ברזל (15 מ"ג)

מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה)#:

בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות, חלב ומוצריו  (כגון גבינות, יוגורט, לבן).

מים

 

# יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.

 * תינוק שאינו יונק כלל, או יונק חלקית, יקבל השלמה מתרכובות מזון לתינוקות על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב-LC-PUFA(חומצות שומן אומגה 3)

 

הקליקו כאן לקריאת הפרסום של משרד הבריאות לשינוי ההמלצות למתן ויטמין D לתינוקות  הקליקו כאן לקריאת הפרסום של משרד הבריאות לשינוי ההמלצות למתן ויטמין D לתינוקות
הדפסשלח לחבר
לכתבות נוספות
אומגה 3 משפר כישורי למידה
6 כריכים לחזרה בריאה לבית הספר
עוברים לתזונת חורף
7 מיתוסים המלווים אותנו בחורף
5 הסודות הבריאים של החורף
כך תשמרו על בריאות ילדיכם החורף
כל מה שרציתם לדעת על החורף והתעטשתם לשאול
מתכונים מחממים לקטנטנים
לא עוד ביס בשביל סבתא